Мы в социальных сетях:
Круглосуточное вещание!

Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука»

Мы не автоматический, тематический новостной агрегатор

Статей за 48 часов: 99

Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Итальянские учёные назвали ещё одну причину долгой жизни

Итальянские учёные назвали ещё одну причину долгой жизни
Фото:
bbc.com

Ученые из Италии обнаружили еще один фактор, влияющий на продолжительность жизни. Выяснилось, что дольше живут те, у кого лучше микроциркуляция крови.

Ранее об этом факторе не было известно. Ученые решили обследовать организм долгожителей. Анализ показал, что у людей в возрасте за 90 лет достаточно активное кровообращение. Этот механизм у долгожителей функционирует, как у 30-летних людей.

Циркуляция крови крайне важна для организма. Кровь разносит полезные вещества в ткани и органы. Ее застой приводит к различным заболеваниям. Показателем кровообращения является гормон адреномедуллин. При его низком уровне артериальное давление находится в норме, при повышенном – начинаются проблемы со здоровьем.

Для поддержания нормального кровообращения есть много способов. В первую очередь, следует пересмотреть свой образ жизни. Особенно это касается офисных работников. Неподвижность приводит к застою крови. Достаточно раз в два часа отрываться от стула и ходить по кабинету. Это поможет нормализовать циркуляцию крови.

Предотвратить застой в кровеносных сосудах поможет правильное питание и отказ от вредных привычек. Ученые рекомендуют бросить курить и употреблять газированные или алкогольные напитки. Полноценный сон, контрастный душ и контроль за своим весом также поможет нормализовать кровообращение.

Источник:

Поделиться в социальных сетях:


Понравилась статья? Поддержите Салика, жмите:



+9
192
Распечатать
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Читайте еще
Пишут в блогах
Интересное видео