Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 61
18 +

Тайный код случайностей
Владимир Кондряков

Ванга убоялась креста. если без мистики, то почему?
Анатолий Ермоченко

Все авторские статьи

Подписывайтесь на нас в социальных сетях:


Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Медитация помогает похудеть
Среднее время прочтения:

Источник:
Медитация помогает похудеть

Медитация более эффективна, чем простое стремление к здоровому питанию, утверждает новое исследование. Восемьдесят человек присоединились к исследованию в North Carolina State University, некоторые из них соблюдали собственную диету, а другие занимались повседневной медитацией.

Результаты показали, что группа медитации потеряла в среднем 4,2 фунта — в семь раз больше средней потери веса в другой группе.

- Salik.biz

Исследователи говорят, что это потрясающее доказательство силы медитации, поскольку нация борется с ожирением. Избыточный вес и ожирение увеличивают риск хронических заболеваний, включая гипертонию, диабет второго типа и сердечно-сосудистые заболевания.

В последние годы осознанная еда — сосредоточение внимания на том, что вы видите и чувствуете в данный момент, было представлено как возможная стратегия управления весом.

Основная цель исследования состояла в том, чтобы изучить эффективность программы под названием Eat Smart, Move More, Weigh Less (ESMMWL), чтобы повысить осведомленность о привычках в еде. Исследователи также хотели исследовать взаимосвязь между внимательным питанием и потерей веса.

ESMMWL была разработана исследователями из North Carolina State University и Отделом здравоохранения в Северной Каролине. Программа опирается на идею создания структуры, которая поможет участникам изменить поведение, вызвавшее их прибавку в весе, или предотвратить потерю веса.

Яй Евгения

Записал:

SALIK

Санкт-Петербург
info
+49
Я не автоматический, тематический информационный агрегатор! Материалы Salik.biz содержат мнение исключительно их авторов и не отражают позицию редакции. Первоисточник статьи указан в самом начале.

Поделиться в социальных сетях:


Оцените:
+1
402
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

   Подписывайтесь на наш канал в Телеграмм:   Перейти