Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 36
18 +

Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Самый страшный страх
Среднее время прочтения:

Источник:
Самый страшный страх

Знаменитый польский сатирик и философ Станислав Ежи Лец утверждал: «Привыкнуть можно только к смерти других». Однако далеко не все способны привыкнуть, то есть, философски относиться к самому факту человеческой бренности. У некоторых даже развивается навязчивый страх смерти – танатофобия.


- Salik.biz

ОПАСНЫЙ ВОЗРАСТ

Вообще, страх смерти (если он не «зашкаливает») – явление абсолютно естественное, даже полезное, и напрямую связано с инстинктом самосохранения. Скорее, его полное отсутствие является не совсем нормальным, да еще и представляет серьезную опасность для самого «отважного героя». Такой человек живет на грани, постоянно подвергая свою жизнь серьезному риску, поскольку, словно малое дитя, простодушно уверен, что ничего плохого с ним не произойдет. С другими – запросто, но только не с ним!

Впервые задумываться о смерти ребенок начинает еще в 4 – 6 лет. На мысль, что «все мы в этом мире тленны», может навести любое событие или наблюдение – от жухлых осенних листьев или случайно раздавленной гусеницы до смерти знакомого или родственника. К сожалению, не каждый взрослый способен развеять страхи малыша, подобрать нужные слова, успокоить. Однако замечено, что ребенок, который чувствует безусловную родительскую любовь и принятие, гораздо проще справляется с любыми страхами, даже со столь серьезными.

Важную роль играет и общая атмосфера в семье: дети позитивных, жизнелюбивых родителей редко зацикливаются на мрачных мыслях.

Кстати, именно на борьбу с этим первобытным страхом направлены жутковатые детские «страшилки» — про зловещие зеленые перчатки, гроб на колесиках и прочие. Переживая «самый страшный страх» понарошку, ребенок постепенно избавляется от него, по крайне мере, уходит острота восприятия.

Следующий опасный возраст, когда здоровый инстинкт может превратиться в фобию, — 13 – 15 лет. Подростки, как известно, максималисты, но некоторые – особенно. Ясное осознание факта, что все люди умирают, может привести впечатлительного парня или девушку даже к мыслям о суициде. На первый взгляд, абсурдная идея: зачем стремиться к смерти, если ее боишься? Но у тинэйджеров своя логика: раз смерть неизбежна, то жизнь – это просто многолетнее ожидание конца. Зачем же так долго мучиться, если можно ускорить неотвратимый финал? Примерно так размышляли подростки, пытавшиеся лишить себя жизни «из философских соображений». Естественно, они не отдавали себе отчета в том, что подобные идеи – явный признак активно развивающейся танатофобии.


Конечно, в этом возрасте родительский авторитет подвергается сомнению, и ваши рассуждения о том, как прекрасна жизнь, могут показаться впечатлительному подростку поверхностными. Так что если заметите тревожные симптомы, постарайтесь показать своего почти взрослого ребенка специалисту.


СТРАХ… ЖИЗНИ

Бывает, что танатофобия впервые появляется в зрелые годы, причем, у людей, которые до некоторых пор не страдали никакими психологическими и психическими расстройствами. Но однажды человек попадает в травмирующую ситуацию – например, переживает смерть близкого или же сам оказывается на грани гибели (из-за несчастного случая или тяжелой болезни). Страх развивается под воздействием сильного стресса, в основном, когда людям приходится «смотреть в глаза смерти».

Отличить естественный инстинкт от фобии способен даже непрофессионал, особенно, когда речь идет о сложных случаях. У людей, страдающих тяжелой формой танатофобии, страх смерти больше похож на страх жизни: несчастные боятся всего на свете – от микробов до падающих кирпичей, и потому сводят общение с внешним миром к минимуму, а иногда и вовсе перестают выходить из дома. И в такой ситуации поможет только психотерапевт. Но нередко люди ведут нормальную, на первый взгляд, жизнь – вот только от навязчивых мыслей о смерти не могут избавиться. В итоге каждый день превращается в кошмар: страшно садиться в автобус (вдруг ДТП с летальным исходом?), страшно общаться с окружающими (ведь среди них могут оказаться заразные), словом, страшно жить. Постоянное психическое напряжение влечет за собой соматические проблемы: тремор, головокружение, мигрени, перепады артериального давления, сбои в работе сердца и т.д. Получается, если очень боишься смерти, то невольно к ней приближаешься…


СРЫВАЕМ МАСКИ

Если страх смерти уже заметно осложняет вашу жизнь, но вы еще не считаете это состояние нормальным, в первую очередь, нужно постараться понять, чего именно вы боитесь. Не спешите с ответом. Потому что зачастую танатофобия маскирует совсем другие страхи.

Например, страх потерять контроль над ситуацией. Люди тревожные, не доверяющие миру, стремятся всегда держать руку на пульсе. И осознание факта, что смерть неизбежна, несмотря ни на какие усилия, способно довести их до панического состояния. Так что в подобной ситуации надо, прежде всего, работать с тревожностью.

Страх «адских мук». Некоторые верующие воспринимают религиозные догмы слишком буквально, по-средневековому, и абсолютно серьезно считают, что грешников в аду поджидают черти со сковородками. Хорошо, пусть не так примитивно: вечные скитания души. Если кого-то посещают подобные мысли, лучшим лекарством станет разговор со священником.

Страх боли и страданий. Да, многие боятся не самого факта смерти, а тяжелых болезней с летальным исходом. Боятся стать обузой для близких, провести последние годы жизни в немощи. Этому страху наиболее подвержены люди с «дурной наследственностью», чьи родственники скончались от серьезных недугов. И в данном случае важно понимать, что, во-первых, наследственная предрасположенность – вовсе не приговор. Далеко не факт, что у вас разовьется та же болезнь, от которой так долго страдала прабабушка. А во-вторых, своими негативными переживаниями вы лишь увеличиваете риски. Не забывайте: мысль материальна.

Разумеется, это далеко не все страхи, которые кроются под маской танатофобии. Главное, что мне бы хотелось донести до вас, дорогие читатели, это факт, что самый страшный страх вполне реально преодолеть – было бы желание. И, конечно, помните о профилактике: активной, насыщенной жизни и оптимизме. Не бойтесь смерти – и будьте счастливы!

Евгений ТАРАСОВ, кандидат психологических наук, психотерапевт высшей категории

Записал:

SALIK

Санкт-Петербург
info
+49
Я не автоматический, тематический информационный агрегатор! Материалы Salik.biz содержат мнение исключительно их авторов и не отражают позицию редакции. Первоисточник статьи указан в самом начале.

Поделиться в социальных сетях:


Оцените:
+28
746
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

   Подписывайтесь на наш канал в Телеграмм:   Перейти