Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 30
18 +

Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Тайны царства морфея
Среднее время прочтения:

Источник:
Тайны царства морфея

Сиеста – дело святое

В первые несколько дней после рождения младенец проводит во сне почти все время. Чем старше становится ребёнок, тем меньше он спит днём. Так называемый полифазический (многоразовый) характер сна новорождённого сменяется монофазическим (одноразовым) сном взрослого. Одноразовый характер сна не является биологической закономерностью, а представляет собой, скорее, следствие культурных традиций.

- Salik.biz

Например, в северной и центральной Европе и Северной Америке люди обычно работают днём и спать после обеда там не принято. В то время как в странах Средиземноморья, в центральной и Южной Америке существует обычай — сиеста, которая позволяет жителям проводить во сне самый жаркий период суток. После этого отдыха они вновь возвращаются к работе в более прохладные вечерние и ночные часы.

Греческий учёный, специалист по изучению сна Константин Сольдатос, недавно проводил специальное исследование, в ходе которого 42% опрошенных заявили, что практикуют сиесту хотя бы три раза в неделю. Сольдатос пришёл к выводу, что ранее распространённый обычай дневного отдыха в Греции исчезает. Каких-то пару десятков лет сиеста была делом святым для всех греков поголовно, сейчас же всё больше людей обходятся без послеполуденного сна.

Любопытно, что в Китае и в наши дни обычай сиесты (так называемая сиу-си) широко распространён. Во время обеденного перерыва рабочие и служащие, поев, обычно отдыхают лёжа.

Пожилым людям вообще свойственно желание поспать днём в независимости от того, в какой части света они проживают. Старики часто «клюют носом» днём и просыпаются ночью — такой полифазический сон несколько напоминает сон младенцев. У людей в возрасте возникают трудности с засыпанием — они подолгу ворочаются в постели, не в силах заснуть, и слишком рано просыпаются. Зато они легко встают и чувствуют себя отдохнувшими.


«Жаворонки» и «совы»


«Кто рано встаёт, тому Бог подаёт», — говорится в пословице. Рано ложиться и рано вставать, чтобы с утра приняться за работу, всегда считалось признаком здорового образа жизни. Немецкий профессор Теодор Штекманн в начале прошлого века внушал своим подопечным так называемое правило здорового сна. Он верил, что сон до полуночи обладает вдвое большей восстановительной силой, чем тот, который возник после этого магического часа. И утверждал, что можно довольствоваться всего лишь 4-5 часами ночного сна, если ложиться спать в 7 часов вечера.

Последователь Штекманна бельгийский врач-натуропат Георг Тьенес пишет: «Утро — наилучшее и самое удобное время для работы. Потому что мы чувствуем себя как бы обновлёнными, гибкими и энергичными. Мы как бы молодеем с утра». Но, возможно, вы принадлежите как раз к той категории людей, которая вовсе не рвётся рано вставать. Про того, кто с трудом утром поднимается с постели и пытается подавить своё скверное настроение, часто говорят, что «он встал не с той ноги». После пробуждения такие люди надолго остаются в полусонном состоянии, они вялые, у них нет аппетита. Всё утро чувствуют себя не в своей тарелке, разговаривают с окружающими раздражённым тоном. Около полудня настроение у них начинает постепенно улучшаться, они ощущают прилив сил и бодрости. Пик работоспособности у людей такого типа приходится на вечер, а бодрость и активность сохраняется допоздна.

Специалисты по сну такой тип людей называют «вечерним», в быту же мы их называем «совами». Он резко отличается от выраженного «утреннего» типа, то есть «жаворонков». Люди-жаворонки просыпаются сами, встают без труда и без угрюмости на лице, чувствуют себя отдохнувшими и свежими, их трудоспособность максимальна в утренние часы. К вечеру запас энергии у них иссякает, нарастает утомление, и если обстоятельства позволяют, они рано ложатся спать.


Красный, зеленый, белый

Существует мнение, что цветные сны сняться только людям с расстройствами нервной системы. Однако это не соответствует действительности. Цветные сны — явление довольно распространённое. По подсчётам специалистов, их видят около двадцати процентов людей. Исследования показали, что цветные сны бывают у здоровых людей вне зависимости от возраста или профессии. Впрочем, всех, кто видит цветные сны, отличает повышенная эмоциональность.

Выявили учёные и весьма любопытную взаимосвязь между цветными снами и настроением. Если у человека выдался тяжёлый день, и он переутомился, то, скорее всего, сновидения у него будут чёрно-белыми. Если произошли какие-то приятные события, настроение лёгкое, приподнятое, то ночью ему наверняка «покажут» цветной сон. Кстати, выявлено и то, что чёрно-белые сны не всегда бывают тревожными, а цветные — приятными. Может быть всё наоборот! Хотя цветные сны гораздо реже чёрно-белых носят негативный характер. Итак, если вы видите во сне что-то белое, считайте, вам приснился хороший сон. Он предсказывает возвышение, продвижение по службе. Вообще, белый цвет символизирует чистоту, создаёт ощущение лёгкости, праздничного настроения. Видеть во сне белых зверей — наяву предстоит свидание с друзьями или с любимым человеком. Надевать на себя что-нибудь белое, значит, освободиться от ложного обвинения. Белые птицы во сне предвещают радостные вести.

Голубой цвет в реальной жизни вызывает ощущение прохлады. Во сне же он успокаивает, вызывает чувство отрешённости.

Жёлтый цвет сновидений говорит о том, что вы веселы, настроены на позитив, у вас высокий жизненный тонус.

Снится зелень, зелёный цвет? Отлично! Он дарит вам надежду, удачу в делах, сулит денежный успех.

Когда в сон пробиваетсякрасный цвет, это говорит о том, что вы в тревожном, возбуждённом состоянии.

Оранжевый цвет создаёт ощущение теплоты, он бодрит. Оранжевые сны — самые счастливые сны.

Если в реальной жизни на вас навалилась апатия, скука, то, скорее всего, вы увидите сон в серых тонах.

Фиолетовые и лиловые сны свидетельствуют о том, что вы чрезмерно устали, на вас навалился груз неразрешимых проблем.

Чёрный цвет и в жизни, и во сне символизирует горе, печаль, невезение в делах или в личной жизни.

Конечно, такая трактовка цветных снов не однозначна — символика цвета выходит далеко за её пределы и зависит от вашего личного восприятия. Цвет представляет большие возможности для восстановления гармоничного состояния человека. Если вы научитесь вызывать цветной сон «по заказу», то сможете корректировать своё состояние во время бодрствования.

Записал:

SALIK

Санкт-Петербург
info
+49
Я не автоматический, тематический информационный агрегатор! Материалы Salik.biz содержат мнение исключительно их авторов и не отражают позицию редакции. Первоисточник статьи указан в самом начале.

Поделиться в социальных сетях:


Оцените:
+4
650
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

   Подписывайтесь на наш канал в Телеграмм:   Перейти