Мы в социальных сетях:



Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter
Если Вы стали очевидцем НЛО или любого другого паранормального явления, или у Вас есть история из жизни связанная с необъяснимыми явлениями, то присылайте материал на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, или регистрируйтесь на сайте и разместите свою историю сами. А также, Вы можете размещать свои статьи (Как разместить статью).

Путешествия во времени повышают самооценку

Путешествия во времени повышают самооценку

Известный психолог Майк Дакетт работал со многими медийными личностями, которым чаще всего необходима его профессиональная помощь. Теперь он уверяет, что мысленные путешествия сквозь время и пространство помогают повысить самооценку. 

Дакетт создал способ, который он даже не называет терапией, но который помог многим людям понять, чего они хотят достичь и как они хотят это сделать. Это передают журналисты VistaNews. Суть познания предельно проста. Сначала нужно вернуться к своему первому воспоминанию (зачастую, оно неприятное). Затем, основываясь на своих ощущениях, перенестись на 10 лет вперёд от настоящей даты и представить себя в будущем. Этот образ часто может вызвать депрессивное состояние, но на этом всё не заканчивается. 

Следующее, что предлагает сделать Майк Дакетт, — вновь вернуться к тому детскому воспоминанию и «разукрасить» его, чтобы оно из плохого стало радостным. Теперь, основываясь на новых ощущениях, опять перенестись на 10 лет в будущее и представить нового себя. После этого нужно встать и будто в VR-шлеме шагать сквозь время так, чтобы ощутить прилив уверенности в каждом действии. 

Психолог утверждает, что подобная практика эффективна потому, что механизмы, мешающие человеку достичь большего, находятся исключительно у него в голове. Преодолеть их можно, оказавшись с ними в одной реальности.

Источник:

Поделиться в социальных сетях:


+12
103
Распечатать
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Читайте еще
Пишут в блогах
Интересное видео