Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 59

Сайт для здравомыслящих и разносторонне развитых людей


Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Повышение иммунитета народными средствами
Среднее время прочтения:

Повышение иммунитета народными средствами

Повышая свой иммунитет можно укрепить свое здоровье и меньше болеть. Хотя сейчас много различных медикаментов можно найти в аптеках, народные средства тоже не потеряли свою актуальность.

Многие лаборатории занимающиеся изготовлением лечебных средств используют травы, то есть натуральные вещества.

- Salik.biz

Ниже приведены несколько рецептов для повышения иммунитета народными средствами:

  • Возьмите листья грецкого ореха, залейте кипятком, пусть за ночь настоится. И пейте четверть стакана в один день. Или просто ешьте грецкие орехи.
  • Можно делать травяные сборы. Заварить мелиссу, иван-чай, каштан. Необходимо, чтобы напиток настоялся около двух часов. Можно добавить ягоды черную смородину, клюкву, калину и другие.
  • Необходимо перемешать сок моркови, редьки, добавить ложку меда, лимонный сок. Пить полученный отвар весной, осенью, как раз в сезон ОРЗ.
  • Возьмите сухие плоды брусники, облепихи, малины, шиповника и других ягод. Залейте кипятком. Подождите около пяти, десяти минут. И налейте полученный отвар в ванну. Такая процедура повысить иммунитет, поможет расслабиться.
  • Возьмите 2 столовые ложки хвои, промойте. Залейте кипятком, вскипятите около 20 минут. Далее можно добавить сахар, лучше мед. Пить по стакану в день 2-3 раза.
  • Можно приготовить следующий бальзам. Для этого понадобится 100 грамм сока алоэ, 500 грамм грецких орехов, 300 грамм меда, добавить воду и сок лимона. Перемешать ингредиенты, поставить на сутки в темное место. Необходимо употреблять 2-3 раза в течении суток, перед употреблением пищи.

Общие советы для укрепления иммунитета:


  • Следить, чтобы в организм не попадали токсичные вещества.
  • Вредные привычки ослабляют иммунитет. Избавьтесь от них.
  • Необходимо заниматься спортом, или хотя бы повысить физическую активность. Ни что так не ослабляет иммунитет как отсутствие движения.
  • Разрушительное действие оказывают стрессы. Старайтесь их избегать. Постарайтесь больше испытывать положительных эмоций.
  • Хороший способ повысить иммунитет это закаливание. Но начинайте постепенно. Например, с обтирания холодным полотенцем. Потом перейдите к обливаниям.

Здоровье это великий дар, нужно беречь его. Следуя, вышеперечисленным советам Вы сможете повысить свой иммунитет.

Андрей Клешнёв

Источник:
Записал:

SALIK

Санкт-Петербург
info
+45
Я не автоматический, тематический информационный агрегатор! Материалы Salik.biz содержат мнение исключительно их авторов и не отражают позицию редакции.

Поделиться в социальных сетях:


Оцените:
+1
118
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

   Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте:   Подписаться