Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 44


Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Почему нам нужно медитировать?
Среднее время прочтения:

Источник:
Почему нам нужно медитировать?

Наш ум постоянно пребывает в движении, суете, работе. Если попытаться понаблюдать со стороны за своими мыслями, становится понятно, что ум не отдыхает ни секунды. Одновременно в нашей голове может мелькать несколько мыслей, на одной может акцентироваться внимание, и тут же переключаться на другую. Как правило, большинство мыслей, владеющих нашим сознанием, негативные – сожаления о прошлом или тревоги о будущем. Такой темп мыслительного процесса выматывает человека, делает его тревожным, беспокойным, нервным. Даже во сне ум не успокаивается, обеспечивая нас образами сновидений. Постоянно находясь в напряжении, мы утрачиваем связь со своим подсознанием, теряем голос интуиции, перестаем «чувствовать» жизнь. Возобновить потерянную гармонию и спокойствие в душе помогает медитация. К сожалению, в современном обществе бытует мнение, что медитациями занимаются только высокодуховные, чуть ли не святые люди, нашедшую истину в жизни и имеющие предназначение помогать людям. Это не так. Медитацией может заняться самый обычный человек, главное запастись терпением, так как с первого раза полностью расслабиться может не получиться. Необязательно при этом садиться в известную позу лотоса и соединять пальцы в определенную позицию.

22Ум — это нечто неестественное

- Salik.biz

Состояние медитации оказывает великолепное целительное действие. Научно доказано, что медитация влияет на обмен веществ, улучшает мозговую активность и нормализует артериальное давление. Медитация прекрасно воздействует на душевное состояние, помогает расслабиться, снять психическое напряжение, физическую боль. Всего несколько минут медитации дадут вашему организму полноценный отдых, обеспечив вас душевным подъемом и хорошим самочувствием.

Анастасия Горшенева

Записал:

SALIK

Санкт-Петербург
info
+48
Я не автоматический, тематический информационный агрегатор! Материалы Salik.biz содержат мнение исключительно их авторов и не отражают позицию редакции. Первоисточник статьи указан в самом начале.

Поделиться в социальных сетях:


Оцените:
+2
262
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

   Подписывайтесь на нашу группу ВКонтакте:   Подписаться