Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 42
18 +

Все материалы из раздела "Оккультизм" предоставляются исключительно в ознакомительных целях! Мы не рекомендуем Вам испытывать свою судьбу!



Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Как открыть Муладхара чакру? 5 простых действий

Как открыть Муладхара чакру? 5 простых действий

Если вы чувствуете неуверенность в жизни, страх перед будущим, то ваша первая чакра, Муладхара, скорее всего заблокирована на энергетическом уровне. Чтобы снять эти блоки, можно сделать несколько простых упражнений.


- Salik.biz

Первое: поймите и осознайте свои страхи

Возьмите один или несколько листочков бумаги, посидите где-нибудь в тишине и покое, опишите те жизненные ситуации, которые когда-то вызывали у вас чувство страха и неуверенности. На бумаге можно просто перечислить их, но лучше описать со всеми подробностями.

Сначала вспоминайте недавние события, что было в этом месяце, в этом году, затем то, что происходило несколько лет назад, свою молодость, юность, детство. Постарайтесь вспомнить момент своей жизни, когда вы впервые ощутили страх. И запишите все это.

Листочек сложите и спрячьте куда-нибудь. Через несколько дней достаньте листок, перечитайте, вспомните все события и постарайтесь посмотреть на них из сегодняшнего дня. Может быть, уже не так страшно? Если неприятное чувство еще остается, спрячьте листок еще на несколько дней. Когда вы поймете, что старые страхи уходят, и вы хотите полностью освободиться от них, сожгите листок.



Второе: стойте в позе Горы

Мулабандха связана с Землей, она получает энергию Земли. И если этой энергии поступает мало, то чакра закрывается. Самое простое упражнение, которое поможет увеличить энергию – поза Горы. Нужно встать, соединить ноги вместе, выпрямить позвоночником, потянуться макушкой вверх, ощутить силу Земли и медленно глубоко дышать. Лучше всего стоять босиком. Следить, чтобы нагрузка распределялась равномерно на обе ноги.

Даже несколько минут в день в этой позе усилят движение энергии в теле.


Третье: ходите босиком

Для усиления связи с Землей также хорошо ходить босиком.

Если есть возможность выйти на улицу, походите без обуви, хоть несколько минут. Когда вы бываете за городом, используйте возможности, которые дает природа, и ходите босиком по траве, песку, воде.

Дома ходите по разным поверхностям — по паркету, линолеуму, кафельной плитке. Можно кинуть на пол лист бумаги или газеты и «пошуршать» ими ногами. Расстелить мягкий ковер или плед и спрятать пальцы ног в шерсти. Чем больше разнообразных ощущений — тем лучше.


Четвертое: пойте мантру ЛАМ

Мантра ЛАМ – это мантра первой чакры, Муладхары. Если вам не хватает энергии, пойте эту мантру, стараясь, чтобы звук вибрировал в вашем теле. Чувствуйте звук, и звук изменит ваше состояние.


Пятое: включите обоняние

Корневая чакра Муладхара связана с чувством обоняния.

Вспомните детей, большинство из которых, прежде чем что-то съесть, сначала понюхают, а потом решат, класть еду в рот или нет. Будьте как дети!

Постарайтесь различать запахи, окружающие вас. Запахи еды, запахи помещения, запахи других людей. Даже эмоции имеют разные запахи!

Если у вас есть арома-лампа или индийские арома-палочки, зажигайте их. Пусть приятные запахи окружают вас и наполняют энергией!

Поделиться в социальных сетях:


Оцените:
0
20:03
118
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...

   Наш чат ВКонтакте:   Войти в чат