Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 57

Сайт для здравомыслящих и разносторонне развитых людей


Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Ученые нашли оптимальный способ избавления от бессонницы

Ученые нашли оптимальный способ избавления от бессонницы
Фото:
deavita.com

Ученые-исследователи из университета Пенсильвании в США обнаружили причину бессонницы, а также изобрели оптимальный метод борьбы с ней. Решение проблемы оказалось довольно необычным.

Большинство людей чтобы победить бессонницу пытаются лечь спать как можно раньше, чтобы успеть как следует выспаться. Однако, как оказалась, чтобы выспаться необходимо сократить количество времени, которое мы проводим в кровати, при этом тратя его, впустую заставляю себя заснуть. Ученые рекомендуют не истощать свой организм бесплодными попытками уснуть и просто не делать этого, если не хочется.

- Salik.biz

Попытка лечь пораньше спать может привести к таким серьезным последствиям, как хроническая бессонница. Методика сокращения времени сна подходит 4 из 5 людей, которые страдают таким недугом, как бессонница. Ученые заявляют, что их методика помогает восстановить режим сна 80% людей страдающих бессонницей. Остальным же лучше всего обратится к квалифицированным специалистам, в арсенале которых есть и другие средства борьбы с этим недугам. Например, в настоящее время, в медицине широко распространена методика когнитивной поведенческой терапии.

Анна Пойда

Источник:

Поделиться в социальных сетях:


Оцените:
+18
21:00
722
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...


   Подписывайтесь на наш канал в Телеграмм:   Перейти