Мы в социальных сетях:
Круглосуточное вещание!

Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука»

Мы не автоматический, тематический новостной агрегатор

Статей за 48 часов: 141

Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Стало известно в какие дни людям спится лучше всего

Стало известно в какие дни людям спится лучше всего
Фото:
experto.de

Ученые из Великобритании выяснили, в какое время человек спит лучше всего. Эксперимент проводили у 5000 мужчин и женщин.

(Salik.biz)

Основными факторами, которым следовали специалисты, являются — возможность быстро уснуть, крепкий здоровый сон и бодрый подъем. Ученые измеряли частоту сокращения сердечных мышц.

Удалось выяснить, что самый полезный сон — в ночь со вторника на среду, хотя он и не самый продолжительный. Главная причина такого итога неизвестна. Специалисты предполагают, что возможно это происходит потому, что человек после двух рабочих дней никак не мешает здоровому сну алкоголем, жирной пищей или продолжительными гулянками, как во время выходных.

Как и следовало ожидать, дольше всего люди спали по выходным. Но качество такого сна оставляло желать лучшего, ведь гормоны стресса не падали. Это значит, что организм никак не смог полноценно отдохнуть.

Если в ночь со вторника на среду 55,1% сна является восстановлением организма, то на выходных только 48% приносили соответствующий результат.

Ирина Денисенко

Источник:

Поделиться в социальных сетях:


Понравилась статья? Поддержите Салика, жмите:



+22
19:06
482
Распечатать
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Высший разум рекомендует
Пишут в блогах
Интересное видео