Мы в социальных сетях:
Круглосуточное вещание!

Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука»

Мы не автоматический, тематический новостной агрегатор

Статей за 48 часов: 63

Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Почему нужно молчать как можно чаще: 4 научно доказанные причины

Почему нужно молчать как можно чаще: 4 научно доказанные причины
Фото:
globalresearch.ca

Каждый момент нашей жизни наполнен различными звуками, и мы просто привыкаем к звуковому загрязнению, воспринимая его как привычный фон. Человек не замечает шума толпы, машин, музыки или телевизора. Но иногда молчание и тишина просто необходимы. Наука поможет объяснить, почему.


Тишина помогает восстановлению клеток мозга

Согласно исследованию, проведенному в 2013 году, проверявшему воздействие разных звуков на мышей, два часа тишины помогают восстанавливать клетки мозга в участке, отвечающем за когнитивные способности, память и эмоции.


Тишина развивает воображение

Еще одна причина, по которой стоит почаще пребывать в тишине и молчать – развитие воображения.

Наш мозг активен даже тогда, когда мы отдыхаем. Он перерабатывает информацию, полученную в течение дня. Если этому процессу не мешают посторонние звуки, мозг наиболее полно анализирует воспоминания, активирует воображение и стимулирует творческие способности.

Человек, чаще бывающий в тишине, более креативен и открыт миру.


Тишина уменьшает стресс и напряжение

Доказано, что постоянный шум воздействует на мозг и приводит к повышению уровня стресса.

Тишина влияет противоположным образом – она уменьшает напряжение тела и мозга. Исследователи сравнили показатели давления и кровообращения и пришли к выводу, что две минуты молчания в тишине более эффективны, чем прослушивание какой-нибудь успокаивающей музыки.


Тишина восстанавливает эмоциональные ресурсы

Шум мешает человеку концентрироваться, он снижает мотивацию, ухудшает внимание и увеличивает количество ошибок.

Исследования показали, что школьники, живущие на шумной улице, получают более низкие оценки.

Впрочем, есть и хорошая новость: в тишине мозг восстанавливает утраченные под воздействием шума способности.

Источник:

Поделиться в социальных сетях:


Понравилась статья? Поддержите Салика, жмите:



+38
12:34
507
Распечатать
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Читайте еще
Пишут в блогах
Интересное видео