Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Сайт о паранормальных явлениях и уфологии

Паранормальные новости, новости НЛО, аномальные явления


Если Вы стали очевидцем НЛО или любого другого паранормального явления, или у Вас есть история из жизни связанная с необъяснимыми явлениями, то присылайте материал на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, или регистрируйтесь на сайте и разместите свою историю сами. (Как разместить статью)

Ученые открыли метод поддержания здоровья при сидячем образе жизни

Источник:
Ученые открыли метод поддержания здоровья при сидячем образе жизни
Фото:
costulessdirect.com

Британские ученые сформировали особый метод, позволяющий сохранять и поддерживать здоровье, даже если человек ведет преимущественно сидячий образ жизни. Кроме того, для прекрасного самочувствия совсем не обязательно истязать себя в спортзалах, как считалось ранее.

Исследователи разработали свой достаточно простой, но не менее эффективный метод, который не потребует особых усилий от человека. Он заключается в регулярных 20-30 минутных перерывах, во время которых необходимо встать со своего рабочего места и выполнить ряд нехитрых упражнений. Последние под силу даже людям, страдающим от избыточного веса.

Последние несколько лет умственный труд постепенно вытесняет собой физический. Это происходит из-за механизации большинства производственных процессов, поэтому многие люди трудятся в офисах и на других предприятиях, где они в силу ряда причин вынуждены вести сидячий образ жизни.

Ученые протестировали свою методику и теперь могут поручиться за ее действенность. Их новая разработка способна решить различные проблемы, связанные с плохим самочувствием и неполадками со здоровьем. Более того, новинка начнет активно бороться со следующими последствиями сидячего образа жизни, среди которых диабет, избыточный вес и сердечно-сосудистые заболевания.

Анна Пойда

Поделиться в социальных сетях:


+3
10:30
90
Распечатать
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Читайте еще
Пишут в блогах
Интересное видео