Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 86

Сайт для здравомыслящих и разносторонне развитых людей


Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Ученые утверждают, что здоровый образ жизни приводит к улучшению функций головного мозга

Ученые утверждают, что здоровый образ жизни приводит к улучшению функций головного мозга
Фото:
wallflexpro.com

Британские ученые утверждают, что здоровый образ жизни человека приводит к улучшению функций головного мозга. Также специалисты сообщают, что правильное питание и занятия спортом замедляют процесс старения организма.

Научные сотрудники из британского университета Абердина исследовали влияние здорового образа жизни на работу всего организма, в частности головного мозга. В результате была установлена двусторонняя взаимосвязь исполнительной функции мозга с уровнем физической активности.

- Salik.biz

Иными словами, люди, которые могут настроить себя на здоровый образ жизни, отдавать предпочтения здоровой пище, охотно заниматься спортом, автоматически повышают уровень своей физической активности. Главное, чтобы стимул к здоровому образу жизни зарождался в разуме, а не являлся насильно принужденным действием.

Специалисты рекомендуют анализировать свой жизненный образ, получать удовольствие от употребления полезных продуктов, отказывать себе в жареной и жирной пище, больше времени уделять регулярным физическим упражнениям, и тогда будет повышаться уровень самоконтроля и силы воли, что и является исполнительной функцией головного мозга.

Наталья Смирнова

Источник:

Поделиться в социальных сетях:


Оцените:
+61
17:16
656
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...


   Подписывайтесь на нашу группу в Одноклассниках:   Подписаться