Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 90

Сайт для здравомыслящих и разносторонне развитых людей


Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Вот почему вы становитесь забывчивыми

Вот почему вы становитесь забывчивыми
Фото:
beobachter.ch

Представьте такую ситуацию: вы организовали вечеринку и пытаетесь развлечь публику убойным анекдотом. Вам необходимо спасать ситуацию, ведь друзья начинают зевать и поглядывать в сторону двери. Этот номер мог бы стать гвоздем программы. Ваша забавная история, разыгранная по ролям с применением пантомимы, должна заставить всех кататься по полу от смеха. Но отчего-то в воздухе повисла гробовая тишина. И тогда один из друзей легонько толкает вас в бок со словами: «Старик, ты рассказывал эту историю миллион раз».

- Salik.biz


Самый главный виновник


Если вы никогда не оказывались в подобной ситуации, значит, у вас действительно отменная память (или льстивые друзья). Забывчивость приходит к людям гораздо раньше, чем наступает пенсионный возраст. В этом можно винить недостаток сна, употребление алкоголя или отсутствие прогулок на свежем воздухе. Можно придумать множество факторов, влияющих на вашу память, но все они не будут настолько коварны в сравнении со стрессом. Перед вами — самый главный «преступник» из всех существующих. Именно он регулярно ворует у вас память.


Экспертное мнение

Рекламное видео:


Вот что говорит по этому поводу клинический психолог, бихевиорист (специалист по вопросам изучения поведения) доктор Дженнифер Гутман: «Стрессы сильно влияют на память. Если вы чувствуете, что в очередной раз забыли важную информацию и оборвали свой монолог на полуслове, остановитесь и сделайте несколько глубоких вдохов. Это поможет вам успокоиться. Вы уже забыли информацию, поэтому нет разницы, с чем будет связана остановка».


Зачем человеку кортизол?

Когда речь идет о сохранении жизни, гормон кортизол является чрезвычайно важным. Когда вы оказываетесь в критической ситуации, вами движет страх, и единственное, о чем вы лихорадочно думаете, – это поиск пути спасения. В этот момент надпочечники секретируют кортизол. Вместе с тем в стрессовой ситуации мгновенно понижается уровень сахара в крови. В малых дозах этот гормон не страшен для организма. Он помогает вам принять единственное верное решение.


Что происходит, когда стресс становится частью повседневной жизни?

Если же в обычной жизни вы регулярно подвержены стрессам, уровень кортизола всегда повышен. Вместе с тем ваш мозг словно разъедается коррозией. Вы искусственным образом вызываете химическое подкрепление для выживания. Исследователи, изучающие влияние перманентно повышенного уровня кортизола на мозг, выявили эту закономерность. Регулярные стрессы вызывают частичные провалы в памяти.


Образование дополнительных соединений

Обычно забывчивость принято связывать со старушками, которые никогда не могут отыскать свои очки. Однако молодые люди ничуть не реже забывают о том, куда они положили связку ключей. Все дело в механизме образования синапсов – связей, где происходит контакт между нейронами. Нервные импульсы из одной клетки в другую передаются через нейромедиаторы. Как будет работать структура, имеющая избыток соединительных тканей? Конечно же, это не пойдет ей на пользу. Вот и мозг, переполненный синаптическими структурами, демонстрирует снижение функций памяти.


Поколение стресса

Согласно отчету, предоставленному Американской психиатрической ассоциацией в 2015 году, взрослые люди в возрасте от 18 до 36 лет сообщили о высоких уровнях стресса. Молодые американцы в среднем оценили уровень стресса на шесть по десятибалльной шкале. У современного поколения слишком много стрессовых раздражителей. Если к традиционным мыслям о деньгах и работе приплюсовать сверхзависимость от технологий и переедание, то можно спрогнозировать ухудшение ситуации в долгосрочной перспективе.

Также под влиянием стресса находятся представители сексуальных и национальных меньшинств, женщины и инвалиды. Каждый раз, выходя на улицу, им приходится сталкиваться с массой препятствий, людским непониманием и осуждением. Проблема заключается в том, что современное поколение ищет избавление от стресса в виртуальном мире, который, в свою очередь, только порождает стресс. Похоже, настало время порвать с технологической зависимостью.

Инга Кайсина

Источник:

Поделиться в социальных сетях:


Оцените:
+61
09:42
626
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...


   Наш чат ВКонтакте:   Войти в чат