Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 51

Сайт для здравомыслящих и разносторонне развитых людей


Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Ученые выяснили, как продлить жизнь на 30%

Ученые выяснили, как продлить жизнь на 30%
Фото:
wikipedia.org

Американские и итальянские ученые провели масштабное исследование, в результате которого удалось выяснить, как продлить жизнь на 30%. Для этого необходимо пересмотреть свое питание и отдавать предпочтение пище растительного происхождения.

Группа научных сотрудников из США и Италии провела масштабное исследование, чтобы выяснить факторы, которые могут повлиять на продолжительность жизни. Ученые в течение 12 лет наблюдали за добровольцами старше 65 лет, которых насчитывалось более восьми сотен. В их числе присутствовали долгожители, которые живут в Тоскане.

- Salik.biz

Добровольцы должны были вести здоровый образ жизни, при этом употреблять в пишу разное количество всевозможных овощей и фруктов. Когда эксперимент завершился, и специалисты подвели итоги, выяснилось, что те добровольцы, которые постоянно употребляли менее 150 грамм растительных продуктов, смогли прожить на 30% меньше, чем те люди, которые имели третью часть фруктов и овощей в своем рационе, по сравнению с остальной пищей.

Вероятным объяснением этому послужило содержание в растительной пище полифенолов, которые являются естественными природными антиоксидантами. Полифенольные соединения выступают в качестве защиты организма от влияния канцерогенных и токсических веществ, что предотвращает развитие онкологических опухолей и хронических интоксикаций. Исходя из результатов исследования, полифенолы также способствуют замедлению процесса старения и благоприятно воздействуют на внутренние органы человека.

Эксперты советуют употреблять достаточное количество винограда, орехов, гранатов, зелени и бобовых, яблок и овощей, так как именно в этих продуктах присутствует наибольшее количество вышеупомянутых соединений. Интересно, что эти соединения придают терпкий и горьковатый вкус овощам и фруктам.

Наталья Смирнова

Источник:

Поделиться в социальных сетях:


Оцените:
+13
15:11
596
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...


   Подписывайтесь на наш канал в Телеграмм:   Перейти