Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Альтернативный взгляд

«Альтернативная история, уфология, паранормальные явления, криптозоология, мистика, эзотерика, оккультизм, конспирология, наука, философия»

Мы не автоматический, тематический информационный агрегатор

Статей за 48 часов: 41


Очевидец: Если Вы стали очевидцем НЛО, с Вами произошёл мистический случай или Вы видели что-то необычное, то расскажите нам свою историю.
Автор / исследователь: У Вас есть интересные статьи, мысли, исследования? Публикуйте их у нас.
!!! Ждём Ваши материалы на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, а также Вы можете зарегистрироваться на сайте и размещать материалы на форуме или публиковать статьи сами (Как разместить статью).

Как не попасть в «день сурка» и «петлю времени» рассказал Артур Гараганов

Как не попасть в «день сурка» и «петлю времени» рассказал Артур Гараганов
Фото:
wallpapercave.com

2 февраля в календаре отмечен как день сурка, а кинематографисты, использовов его имя, создали фильм, показав ситуации, в которые попадают люди. Клинический психолог Артур Гараганов поделился рецептами, как не попасть в «петлю времени»и получать удовольствие от каждого «дня сурка», навсегда забыв о депрессии.

Людям свойственно сравнивать себя с тем, кто лучше, осознавая, что оно недоступно. В этот момент человека и настигает депрессия. Она гасит внутренний потенциал, радость жизни и то внутреннее состояние, которое здесь и сейчас. Становится понятно, что-то идёт не так. Это неприятное состояние создаёт мозг, применяя эффект сравнения, уверяет Артур Гараганов.

- Salik.biz

Нужно ставить ближайшие и понятные для себя цели, и тогда риск избежать бесконечный «день сурка» сводится к нулю. Мозгу при таких условиях проще переживать те состояния, в которых перебывает человек. Нужно не просто мечтать о чём-то хорошем, необходимо ставить реально достижимые цели, сказал и пояснил Гараганов.

Например, сделать определенные дела. Да, порой их не хочется делать. Но сделать хотя бы первый шаг, ты и не заметишь, как, сделав одно, сделаешь и второе дело. Если мы сами за себя не возьмемся, то будем проживать обычные серые будни. И тогда появится такое ощущение, что не мы контролируем свою жизнь, а некий сурок, который появится, вылезет наружу и предскажет нам близкую весну. Но, может, он не появится, и тогда мы окажемся в некоем расстройстве.

Психолог порекомендовал кормить мозг разнообразием. Пойти на работу другой дорогой или встретиться с друзьями, изменить своему привычному меню или пойти спеть в караоке. Когда обновляются эмоции, у человека появляются новые мысли. При этом меняется мышление и человека захватывают те страшные мысли и эмоции, которые ассоциируются с плохой погодой в нечто новое, формируется новый интерес, который направляет в нужное русло, без депрессии.

Источник:

Поделиться в социальных сетях:


Оцените:
+19
11:04
1593
RSS
Гость
21:51
+1
толковые советы, да и вообще этот психолог нравится своей конкретикой и работающими адекватными предложениями
Гость
09:40
+1
по моему Гараганов Артур не очень квалифицированный психолог, он плохо разбирается в психологии.Я сама прочитала много книг по психологии, и с уверенностью могу сказать! Он плохой специалист
Гость
12:15
+1
Добрый день, много знаю конечно об этом человеке! Артур Гараганов не очень внушает доверия! После того как стал узнавать что он кидает людей на деньги, и своего рода проводит махинации, забивая людям голову.Организовывая тренинги и семинары, собрав большое количество денег с людей он просто не появлялся там! В данное время уже собралось немалое количество обманутых им клиентов.Чтобы не кто не сомневался в моих словах, то каждый желающий может зайти на сайт арбитражного суда и прочесть всю информацию о нем.Там все постановления и все судебные решения по нему.По этим дынным ссылкам вы можете узнать всю интересующую вас информацию(http://sudact.ru/arbitral/doc/GYZGonnyxVJt/#top ,http://sudact.ru/arbitral/doc/uyVaBvtLq41S/… вот такие в наше время психологи, мой вам совет, не идите на поводу у таких людей.
галина
15:41
Значит вам еще повезло… Раз вы так рассуждаете.Это очень страшный человек.Очень много негатива в его сторону последнее время.Самое главное негатив достоверный.
Гараганов обманул не одну сотню людей.Таким образом он зарабатывает
Сергей
13:29
Скорее всего вы еще не стали его игрушкой.Он выкачивает деньги из своих клиентов.Да к тому же не так легко попасть к нему на прием.Он записывает только очень состоятельных людей.Ну оно и понятно зачем))
Арсений
15:25
Да еще появилось много видео, где люди говорят правду за него.Он обманщик! В России уже более 300 человек пострадали от его рук
18:40
+1
Я что-то начал думать, не о психологии, а о том как ужасно попасть в настоящий день сурка 000008000008000008000008000008000008 .

Каждый день одно и тоже, как это ужасно… Хотя, можно выключить телефон и не ходить на работу. Всё равно завтра вернёшься в тот же день, и начальник ничего не вспомнит… 000008000008000008000008000008000008

Нет всё же ужасно… Хотя можно, прочитать все книги и пересмотреть все фильмы через интернет… 000008000008000008000008000008000008

Нет всё же ужасно… Хотя можно, постоянно ходить в магазин, потратить все деньги на что-нибудь вкусное, а на следующий день эти деньги будут возвращаться… 000008000008000008000008000008000008

… Но когда все что можешь сделать, используя день сурка, переделаешь, то это будет ужасно 000008000008000008000008000008000008 .
19:00
+1
У меня была подобная ситуация в реале.
Как то утром я проснулся, посмотрел на часы, включил телек, посмотрел его пару минут, встал и пошел в туалет, идти до туалета мне через длинный коридор… Подойдя к туалету из пустоты коридора что-то резко в меня влетело и я проснулся…

Подумал, какой замечательный сон и хорошо, что сон. Включил телик, пошел в туалет… такая же история…

Вообщем, на четвертый раз стало уже жутко, я решил изменить ход истории, не стал включать телик, встал подошел к окну, походил кругами по комнате и отправился в туалет (ну утро, хочется все-таки)… опять все повторилось…

Точно уже не помню сколько раз я так просыпался, вроде бы раз 6 или 7, в последний раз я терпел до последнего перед тем как идти в туалет 00000950000095

Но вот, что примечательно, каждый новый раз моего просыпания время на часах были на 5 минут больше…
20:32
+1
О 000008000008 , у меня тоже это было и тоже в туалет). Мне тогда было лень вставать, и тоже виделись такие видения). Мне кажется у многих такое было. Что-то я к часам не приглядывался раньше, надо попробовать.
Может ходит астральная проекция. Хотя не много странно будет, что порыв в туалет способен вытащить вас из тела 010010 .
21:23
+1
А представляете, может быть желание в туалет это хороший пинок для выхода в астрал, может быть тем, кто практикует, надо обратить на это внимание 034034
Гость
12:17
+2
Да почему такой хороший Артурчик бегает по судам тогда, и проигрывает их, на сайте Арбитражного суда посмотрите все о нем, sudact.ru/arbitral/doc/uyVaBvtLq41S/ sudact.ru/arbitral/doc/GYZGonnyxVJt/#top вот что и требовалось доказать
MIckael
15:44
К тому же появилось видео, где клиент Гараганова рассказывает, как он домогался до него, во время гипноза.До мужчины!!! Уфф конечно.Точно не стоит идти к такому психологу.Ему самому требуется психологическая помощь!
Sevka
16:22
На мой взгляд, Артуру Гараганову пора лечиться! Я не знаю что с ним, я ведь не такой специалист как он))Но он не здоров! Нужно быть отморозком чтобы обратиться к нему за помощью
Toricoashvili
15:50
Всю реальную правду про Гараганова читайте здесь (https://vk.com/garaganov_sharlatan ,http://wikicompromat.org/wiki/%D0%90%D1%80%D1%82%D1%83%D1%80_%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87_%D0%93%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2 ,https://allll.net/wiki/%D0%90%D1%80%D1%82%D1%83%D1%80_%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87_%D0%93%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2, ru.science.wikia.com/wiki/%D0%90%D1%80%D1%82%D1%83%D1%80_%D0%92%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87_%D0%93%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2 )
Zorro
15:21
Мд уж… Позорище какое, особенно где он к мужику приставал, ахахаха ладно бы в девушке, а тут вообще ужас
Ярослав
14:15
Подонок и мерзавец.Наслышан конечно.Да еще брат мой обращался к нему.Такой мерзкий человек, слов нету.Бандит он а не профессор!!!
Загрузка...


   Подписывайтесь на нашу группу в Facebook:   Подписаться