Заметили ошибку в тексте?
Выделите её мышкой и
нажмите Ctrl + Enter

Сайт о паранормальных явлениях и уфологии

Паранормальные новости, новости НЛО, аномальные явления


Если Вы стали очевидцем НЛО или любого другого паранормального явления, или у Вас есть история из жизни связанная с необъяснимыми явлениями, то присылайте материал на e-mail: info@salik.biz или через форму обратной связи, или регистрируйтесь на сайте и разместите свою историю сами. (Как разместить статью)

Сауна полезна для сердца и долголетия

Источник:
Сауна полезна для сердца и долголетия
Фото:
besynchro.com

Научные сотрудники из Университета Восточной Финляндии провели ряд исследований и экспериментов, которые смогли помочь определить, что люди, которые стали частым гостем сауны, довольно заметно снизили риски фатальных сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от любой причины, другими словами, сауна полезна для сердца и долголетия человека.

Специалисты вместе с Жари А. Лаукканен проанализировали связь между посещениями сауны или бани, подробнее на сайте, и риском возникновения смерти от болезней сердца, фатальной ишемической болезни сердца, смертельных сердечно-сосудистых заболеваний и смертности от всех причин. В уникальном эксперименте приняли участие 2210 мужчин из Финляндии в возрасте от сорока до шестидесяти лет. Оказалось, что по сравнению с мужчинами, которые посещали баню или сауну один раз в неделю, риск внезапной сердечной смерти был на двадцать два процента меньше чем у тех, что посещал парилку два – три раза в неделю. И при этом на шестьдесят три процента меньше, чем у тех мужчин, кто ходил в сауну от четырех до семи раз в неделю.

Риск фатальных событий ИБС стал на двадцать три процента меньше при двух-трех сеансах в семь дней и на сорок восемь процентов меньше при четырех-семи посещений бани, по сравнению с посещением всего единожды в неделю. Смерть от ССЗ, отмечают авторы работы, меньше на двадцать семь процентов, для мужчин, которые ходили в парилку от двух до трех раз в неделю и на пятьдесят процентов меньше для представителей мужского пола, который ходили в нее как минимум четыре раза в неделю, по сравнению с финнами, которые предпочитали ходить в сауну всего один раз в семь дней.

Если говорить о смертности от всех причин, то посещение сауны от двух до трех раз, то риск падает на двадцать четыре процента, от четырех до семи раз – риск сокращается на сорок процентов.

Специалисты говорят о том, что необходимо учитывать и время, проведенное в сауне. Лучше всего, если длительность сеанса составляет более девятнадцати мину. Новички могут устроить себе сеансы от одиннадцати до девятнадцати минут. Чем меньше сеанс, тем выше риск внезапной смерти от всех причин. Научные сотрудники заявляют, что им нужны более детальные исследования и эксперименты, которые помогут определить причины такой интересной связи сауны и долголетием.

Специалисты также рекомендуют проконсультироваться с врачами перед тем, как отправляться в сауну, особенно на более продолжительные сеансы, так как некоторые заболевания исключают парилку, в противном случае вы не оздоровитесь, а наоборот, получите новые заболевания или ухудшите свое состояние в разы.

Похожие записи:

Поделиться в социальных сетях:


0
18:56
279
Распечатать
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...
Читайте еще
Пишут в блогах
Интересное видео